7 Manfaat Shalat Menurut Penelitian bagi Kesehatan dan Kehidupan sehari-hari
Allah SWT telah mewajibkan shalat supaya menjadi obat bagi kita dari berbagai macam penyakit pada masa dulu, sekarang bahkan masa mendatang. Setiap gerakan dalam shalat merupakan obat penyakit fisik dan fsikis. Sebuah hadist shahih menyebutkan bahwa : "Ketika Rasulullah sedang dirundung kesedihan, beliau langsung beranjak menunaikan shalat" (HR.Ahmad)
Selain itu Rasulullah seringkali menegaskan bahwa amalan yang paling dicintai Allah adalah menunaikan shlat pada waktunya. Sebagai mana sabda nabi :
"Ketahuilah bahwa amalan kalian yang paling utama adalah shalat" (HR.Ahmad)
Lalu apa saja rahasia ilmiah, medis dan serta lainnya yang terkandung di balik ibadah shalat ini ?.Setelah pada ulasan sebelum beberapa manfaat shalat bagi kesehatan dan kehidupan sehari-hari menurut para peneliti ilmiah. Silahkan Baca :
Selain manfaat diatas ternyata Shalat mempunyai banyak manfaat lainnya yang tak kalah penting bagi kesehatan dan kehidupan sehari-hari.Berikut ini Islam Sampai Mati akan mengulas tentang 7 manfaat shalat menurut penelitian untuk kesehatan dan kehidupan sehari-hari. Baca dan simak dengan baik ulasan dibawah ini, selamat membaca.
7 Manfaat Shalat Menurut Penelitian bagi Kesehatan dan Kehidupan sehari-hari :
1. Shalat Dapat Mengobati Nyeri Sendi dan Punggung
Dalam Penelitian Ilmiah Ilmuwan di Amerika Serikat sampai pada sebuah kesimpulan bahwa menunaikan kewajiban shalat dalam Islam dianggap sebagai cara yang berguna dan bermanfaat untuk meringankan nyeri sendi dan punggung. Halitu disebabkan dalam shalat terdapat berbagai macam gerakan seperti berdiri, ruku' dan sujud.
Mereka menjelaskan bahwa menunaikan shalat lima waktu dalam sehari semalam membantu untuk melumasi sendi dan mengurangi pengerasan yang dirasakan oleh para penderita penyakit rematik. Sementara itu, secara khusus shalat dapat bermanfaat bagi orang yang menderita kekakuan pada tulang belakang.
Beberapa penilitian yang dilakukan Islamic Research Foundation Of America menyebutkan bahwa stabilitas psikologis yang dihasilkan dari shalat akan tercermin pada sistem kekebalan tubuh yang mempercepat penyembuhan, terutama pada penyakit autoimun yang disebabkan oleh gangguan terhadap jaringan kekebalan tubuh, seperti radang sendi, rematik, dan lupus eritomatosus sistemik.
2. Shalat Dapat Mengaktifkan Sistem Kekebalan Tubuh
Hasil penelitian menunjukkan bahwa para penderita penyakit yang senantiasa memilihara shalatnya, memiliki rata-rata kesembuhan yang lebih tinggi. Hal ini disebabkan karena hati mereka terisi dengan keimanan, optimisme, kenyamanan psikologis dan spritual serta ketenangan pikiran yang semuanya itu mampu Mengaktifkan sistem kekebalan tubuh dan daya tahan tubuh terhadapat berbagai macam penyakit.
Para Ilmuwan berpendapat bahwa shalat, berikut dengan gerakan-gerakannya merupakan obat alami untuk penyakit penuaan yang banyak menimpa sebagian orang, seperti kerapuhan tulang rawan dan kekakuan sendi yang mana penyembuhannya sangat bergantung kepada olahraga.
3. Shalat Dapat Menjegah Penyakit Kronis
Dalam sebuah penilitian yang dilakukan oleh ilmuwan nonmuslim, mengatakan bahwa religiusitas dan komitmen terhadapap ajaran agama dengan sendirinya akan meredakan rasa sakit kronis, terutama yang disebabkan oleh peradangan pada sendi.Penilitian tersebut dapt disimpulkan bahwa orang yang religius (Pemegang agama) lebih mampu berinteraksi dengan rasa sakit serta meminimalkannya dengan menghadirkan sugesti bahwa mereka dalam kondisi kesehatan yang baik.
Orang yang suka mendekatkan diri kepada Allah seperti dengan melaksanakan shalat biasanya selalu dalam suasana hati yang baik dan tenang dibanding dengan orang yang tidak melaksanakan shalat atau ibadah lainnya. Selain itu, mereka juga mendapat dukungan dari masyarakat apabila menghadapiatau ditimpa musibah yakni masyarakat lebih peduli terhadap orang yang berpegang teguh terhadap agama seperti rajin melaksanakan shalat.
4. Shalat Membantu Menahan Rasa Sakit
Ketua tim peneliti Dr. Fancis J, mengatakan bahwa timnya berhasil mencatat bahwa para pasien yang mampu mengendalikan serta meringankan penderitaan sakitnya adalah pasien yang religius contohnya seperti apabila seseorang pemegang teguh agama sakit maka dia akan selalu menyebut Asma Allah jadi sakitnya tidak terlalu rewel atau bisa mengontrol rasa sakitnya dengan hanya beristigfar dan berdoa supaya cepat sembuh. Berbeda dengan orang yang jarang shalat atau tidak pernah shalat pasti selalu mengeluh dengan sakitnya.
5. Shalat Bermanfaat untuk Menguatkan Otot-Otot Tubuh
Shalat merupakan salah satu jenis olahraga terbaik. Hal ini karena ibadah ini senantiasa melekat pada diri seorang mukmin disepanjang hayatnya dan memiliki sistem yang sangat akurat. Shalat dapat menghindarkan seseorang dari berbagai macam penyakit, seperti osteoporosis yang disebabkan kurang gerak dan penyakit kelengkungan tulang belakang.
Beberapa penilitian menyatakan bahwa memilihara shalat dapat mengendalikan vitalitas tubuh dan mengatur proses internal tubuh. Ruku' dan sujud dalam shalat mampu menguatkan otot perut, betis dan paha. Gerakan-gerakan shalat juga dapat meningkatkan aktifitas usus, sehingga dapat mencegah penyakit sembelit atau simbelit. Disamping itu, Ruku' dan sujud mampu mengurangi tekanan darah ke otak dan memungkinkan kembalinya aliran darah keseluruh organ tubuh.
6. Shalat Bermanfaat bagi Ibu Hamil
Ibu hamil dapat memperoleh manfaat dari gerakan-gerakan shalat dalam mengaktifkan gerakan-gerakan otot dan sirkulasi darah. Selain itu, gerakan sujud dapat meringankan tekanan dan beban berat pada kaki yang disebabkan oleh janin.
Gerakan-gerakan shalat juga dianggap sebagai latihan olahraga bagi ibu hamil, khususnya pada minggu-minggu terakhir masa kehamilan. Olahraga dalam shalat ini sangat penting untuk memudahkan persalinan secara alami.
7. Shalat dapat Membantu Menstabilkan Psikologis
Ada efek psikologis yang sangat besar yang terdapat dalam shalat. Ketika seorang mukmin benar-benar khusyuk dalam shalat, hal ini membantunya dalam berkonsentrasi dan bermeditasi, yang merupakan cara paling penting untuk mengatasi stres dan kelelahan saraf. Shalat meupakan obat efektif untuk mengatasi sifat pemarah (Mudah Marah), tergesa-gesa dan nekat. Shalat mengajarkan manusia bagaimana menjai pribadi yang tenang, khusyuk dan tunduk kepada Allah SWT, disamping itu shalat juga mengajarkan untuk cara bersabar dan rendah hati. Semua ini memberikan pengaruh positif terhadap sistem saraf dan kerja jantung, termasuk mengatur detak jantung dan aliran darah.
Shalat merupakan hubungan seorang hamba dengan Tuhannya. Ketika seorang Mukmin berdiri dihadapan Tuhan maka ia akan merasakan kebesaran Sang Khalik sekaligus merasakan dirinya begitu kecil dan lemah dihadapan Tuhan yang Maha Agung. Perasaan ini membantu menghilangkan semua perasaan yang masuk kedalam batin yang meliputi depresi, rasa cemas, ketakutan dan emosi.
Oleh karena sebab-seba diatas dan karena pentingnya kewajiban shalat ini, maka ditegaskan bahwa seorang islam atau mukmin tidak boleh meninggalkan shalat apapun alasannya. Walaupun dalam keadaan sakit karena shlat dapat dikerjakan dengan berdiri, duduk dan jika tidak mampu juga boleh berbaring sesuai dengan kondisi kesehatan. Bahkan ketika seseorang Muslim dalam ranjang kematian tidak boleh meninggalkan shalat.
Allah SWT Berfirman dalam Alquran, Baca Surat Albaqarah ayat 2 dan 3 beserta penjelasannya. yang artinya :
"Kitab (Al Quran) ini tidak ada keraguan padanya ; petunjuk bagi mereka yang bertaqwa. (yaitu) mereka yang beriman kepada yang
ghaib, yang mendirikan shalat, dan
menafkahkan sebahagian rezki yang Kami anugerahkan kepada
mereka." (Q.S Surat Albaqarah Ayat 2, 3)
Allah SWT Juga berfirman dalam Alquran Surat Albaqarah ayat 153. yang artinya :
"Hai orang-orang yang beriman, jadikanlah sabar dan shalat sebagai
penolongmu, sesungguhnya Allah beserta orang-orang yang
sabar" (QS. Surat Albaqarah ayat 153)
Kesabaran ketika digabungkan dengan shalat maka menjadi obat penawar yang kuat untuk setiap penyakit. Terlebih lagi jika seseorang mendirikan shalatnya dengan khusyuk, tidak memikirkan urusan duniawi atau lebih mementingkan ridha dari Allah SWT.
Demikianlah Ulasan kami Islam Sampai Mati tentang 7 Manfaat shalat menurut penelitian untuk kesehatan dan kehidupan sehari-hari. Mudah-mudahan menjadikan anda untuk selalu shalat dan jangan meninggalkannya karena begitu banyak manfaat yang terkandung dalam shalat dan gerakan-gerakan shalat. Amin.
>>JANGAN LUPA LIKE DAN SHARE KEPADA TEMAN-TEMAN MUSLIM LAINNYA
